خوراکی هایی که باعث جوش روی صورت میشوند
به گزارش وبلاگ وبساز، وقتی صحبت از جوش های صورتتان می گردد شما هم دلیل آن را عرق کردن، لوازم آرایشی، استرس و … می دانید، اما لحظه ای هم فکر نمی کنید که تنها عوامل بیرونی در کیفیت پوست موثر نیستند و غذایی هم که می خورید بسیار مهم است.

به گزارش بهداشت نیوز، برنامه غذایی مهم ترین عامل در ایجاد مسائل پوستی است، هر غذایی که می خوریم چه سالم و چه ناسالم این قدرت را دارند تا از راه های مختلف روی بدنمان تاثیر بگذارند. پوست مستقیما با دستگاه گوارش در ارتباط است. اگر چیزی بخوریم که نتوانیم هضم کنیم و یا در گوارشش مشکل داشته باشیم بدن برای سم زدایی کردن، از پوست استفاده می نماید. به همین علت است که بعد از خوردن غذا هایی خاص جوش می زنیم. در ادامه می خواهیم پنج مورد از غذا هایی را که برای پوست مضر هستند را معرفی کنیم تا از خوردن آن ها خودداری کنید.
لبنیات
اگر شما هم جزو افرادی هستید که صبحانه تان را با یک لیوان شیر یا پنیر آغاز می کنید باید بدانید که لبنیات برای پوست بسیار ضرر دارد. لبنیات حاوی انواع هورمون ها هستند که می توانند چربی را تحریک نمایند. هر چقدر بدن چربی فراوری کند، منافذ پوست بیشتر بسته می گردد و این یعنی جوش های صورت بیشتر. سعی کنید به مدت یک یا دو ماه لبنیات را کنار بگذارید و به عنوان جایگزین از شیر بادام بهره ببرید.
شیرینی ها
چرا همواره خوشمزه ترین غذا ها بیشترین ضرر را دارد؟ شیرینی و یا غذا های شیرین، پوست صورت را سفت و باعث پیری می گردد. در هنگام خوردن شیرینی علاوه بر چین و چروک صورت حواستان به چاق شدنتان هم باشد.
قهوه
یک یا دو فنجان قهوه در روز نمی تواند آسیبی به بدن برساند، اما مصرف بالای نوشیدنی ها و غذا های کافئین دار کلاژن های لازم برای جوانی و سالم بودن پوست را تحریک می نماید، که باعث چین و چروک و افتادگی در پوست می گردد. اگر به نوشیدن قهوه علاقه دارید یکی از برترین کار هایی که می توانید انجام دهید نوشیدن بیشتر آب است. در روز هر فنجان قهوه ای که می خورید در کنارش آب نیز بنوشید.
میان وعده های نمکی
نمک باعث باقی ماندن آب در پوست بعضی از افراد و ایجاد پف کردگی می گردد. این پف کردگی در اطراف چشم بیشتر پیداست. بعلاوه خشکی و ترک خوردگی پوست را به همراه دارد.
منبع: فرارو